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　　2025年11月30日，中国女足在伦敦温布利球场经历了历史性的惨败，以0-8的悬殊比分被英格兰女足击溃。这样的结果不仅刷新了中国女足的最大输球纪录，更将球队的士气打击到了谷底。时隔两个月，2026年2月10日晚，中国女足在深圳封闭球场以2-0战胜越南女足，终于迎来了新年首场胜利。这场看似普通的热身赛，背后却承载着重大的意义——它不仅终结了球队自上场以来的低迷，还为即将到来的亚洲杯卫冕之战注入了强心针。

　　这场比赛从温布利的惨败到深圳的重生，仿佛是一次涅槃。中国女足在经历了惨痛的失利后，球队并没有急于更换主帅米利西奇，而是选择了调整教练组，增加了前U17女足主帅王洪亮作为助理教练，以及经验丰富的区楚良专职负责守门员训练。这样的调整意在加强本土教练与外籍团队的协作，同时解决防守漏洞和战术磨合的问题。

　　与越南的热身赛，虽然是封闭进行，但却成了中国女足重新审视自身的机会。乌日古木拉在上半场的梅开二度，帮助球队取得了领先，展现了球队在进攻端的潜力。然而，比赛中也暴露了进攻效率不足的问题，这无疑是米利西奇需要在接下来的训练中解决的关键。

　　谈到即将到来的2026年亚洲杯，中国女足的分组情况也备受关注。中国队与朝鲜、乌兹别克斯坦、孟加拉国同分在B组，虽然避开了日本和东道主澳大利亚，但朝鲜队的实力不容小觑。2023年奥预赛中，中国队曾以1-2不敌对手，这场失利直接导致了无缘巴黎奥运会。因此，朝鲜队将是中国女足在小组赛中的头号拦路虎。

　　从赛程安排来看，中国队的首场比赛是对阵孟加拉国，接着是乌兹别克斯坦，最后一场则是生死战对阵朝鲜。假如能够在前两场全胜，末战将会是争夺小组头名的较量。但如果有失分，那与朝鲜的对决则可能会变成生死战，压力可想而知。

　　作为亚洲杯历史上最成功的球队，中国女足曾9次夺冠，最近一次是在2022年决赛中逆转战胜韩国。但如今球队正面临新老交替的阵痛，王霜、唐佳丽等核心球员的年龄增长，年轻球员的国际大赛经验不足，都是亟待解决的问题。米利西奇试图将球队风格从防守反击转向控球主导，强调高位逼抢和短传渗透，但在与英格兰的比赛中暴露出的节奏、身体对抗上的巨大差距，令卫冕之路充满变数。

　　更为重要的是，2026年亚洲杯不仅仅是冠军争夺战，它直接关系到2027年女足世界杯的资格。根据规则，进入四强的球队将直通世界杯，而5-8名则需通过附加赛争夺剩余两个名额。对中国女足而言，最低目标必须是保住四强席位，否则将面临连续错过世界大赛的危机。

　　球队计划于2月19日（正月初三）飞赴澳大利亚，进行最后阶段的适应性训练。当地男足俱乐部U14梯队将成为热身赛对手，模拟亚洲杯可能遇到的密集赛程和身体对抗强度。面对即将到来的挑战，中国女足需要在短时间内调整状态，迎接新的挑战。这样的重生，或许将是她们在亚洲杯上卫冕的关键所在。返回搜狐，查看更多